03134409152 8 صبح تا 10.30 شب
09378242675 پشتیبانی سایت
کیک بوکسینگ دختران (استادفاطمه امینی)
اطلاعات کلاس
تصاویر
نظرات ورزشکاران (به زودی)
0
مناسب
بانوان
وضعیت کلاس
در حال ثبت نام شروع از ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
سانس ها

روزهای زوج ساعت 16:30 الی 17:45(12 جلسه درماه)مبتدی

شنبه 16:30-17:45

دوشنبه 16:30-17:45

چهار شنبه 16:30-17:45


روزهای زوج ساعت 17:45 الی19:00(12 جلسه درماه)مبتدی

شنبه 17:45-19:00

دوشنبه 17:45-19:00

چهار شنبه 17:45-19:00


روزهای زوج ساعت 19:00 الی 20:15 (12جلسه درماه)پیشرفته

شنبه 19:00-20:15

دوشنبه 19:00-20:15

چهار شنبه 19:00-20:15


روزهای زوج ساعت 16:30 الی 17:45(8 جلسه درماه)مبتدی

شنبه 16:30-17:45

دوشنبه 16:30-17:45

چهار شنبه 16:30-17:45


روزهای زوج ساعت 17:45 الی 19:00(8 جلسه درماه)مبتدی

شنبه 17:45-19:00

دوشنبه 17:45-19:00

چهار شنبه 17:45-19:00


خصوصی

همه روزه 8:00-12:00


توضیحات کلاس

شروع کلاس با ادای احترام به استاد و ارشد میباشد،سپس حرکات کششی قبل از دویدن.بعداز کششی ها دویدن میباشد برای گرم کردن و استارت تمرینات آمادگی جسمانی و معمولا اینتروال که برای چابکی و آمادگی جسمانی و مخصوصا چربی سوزی بچه ها مناسب است.بعداز تمرینات بدنی،وارد تمرینات تخصصی میشویم که در این کلاس همراه با بدنسازی قدرت و استقامت میباشد.ترکیب کیسه زنی ،میت زنی،مبارزه هرکدام جداگانه با یکسری تمرینات بدنسازی رزمی که باعث پیشرفت بیشتر و حرفه ای شدن هنر جو میشود.در اخر تمرینات شکم و پهلو و سرد کردن داریم.سپس با احترام ب استاد ارشد و هم دیگر کلاس ب پایان میرسد.

لطفا جهت ثبت نام در این کلاس ابتدا وارد سایت شوید.

ثبت نام
مربی :فاطمه امینی

رشته

فاطمه امینی هستم خواهر یکی از بهترین مربی های رزمی کشور  علاقه من به رشته کیک بوکسینگ بخاطر برادرم بود که می‌دیدم با انگیزه پشتکار و هدفمند و با عشق  توی این رشته فعالیت دارن در سال ۹۴تصمیم گرفتم این رشته رو جدی تر ادامه بدم و همه ف...

تصاویر کلاس
تصاویر