کیک بوکسینگ دختران (استادفاطمه امینی)روزهای زوج

اطلاعات کلاس

تصاویر

نظرات ورزشکاران (به زودی)

مناسب

بانوان

وضعیت کلاس

در حال ثبت نام شروع از ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

سانس ها

کیک بوکسینگ بانوان روزهای زوج (استاد امینی)

شنبه 18:15-19:30

دوشنبه 18:15-19:30

چهار شنبه 18:15-19:30

خصوصی

همه روزه 8:00-12:00

توضیحات کلاس

شروع کلاس با ادای احترام به استاد و ارشد میباشد،سپس حرکات کششی قبل از دویدن.بعداز کششی ها دویدن میباشد برای گرم کردن و استارت تمرینات آمادگی جسمانی و معمولا اینتروال که برای چابکی و آمادگی جسمانی و مخصوصا چربی سوزی بچه ها مناسب است.بعداز تمرینات بدنی،وارد تمرینات تخصصی میشویم که در این کلاس همراه با بدنسازی قدرت و استقامت میباشد.ترکیب کیسه زنی ،میت زنی،مبارزه هرکدام جداگانه با یکسری تمرینات بدنسازی رزمی که باعث پیشرفت بیشتر و حرفه ای شدن هنر جو میشود.در اخر تمرینات شکم و پهلو و سرد کردن داریم.سپس با احترام ب استاد ارشد و هم دیگر کلاس ب پایان میرسد.

لطفا جهت ثبت نام در این کلاس ابتدا وارد سایت شوید.

ثبت نام

مربی :فاطمه امینی

رشته

فاطمه امینی هستم خواهر یکی از بهترین مربی های رزمی کشور علاقه من به رشته کیک بوکسینگ بخاطر برادرم بود که می‌دیدم با انگیزه پشتکار و هدفمند و با عشق توی این رشته فعالیت دارن در سال ۹۴تصمیم گرفتم این رشته رو جدی تر ادامه بدم و همه ف...

تصاویر کلاس