رشته: TRX
+سال سابقه
نیلوفر حسینی | مربی فیتنس فانکشنال، TRX
با بیش از ۷ سال تجربه تخصصی در حوزه فیتنس، بدنسازی و TRX، رسالت من کمک به افراد برای ساختن بدنی قوی، سالم، متناسب و آماده برای زندگی و ورزش است. در کنار فعالیت حرفهای در فیتنس، بیش از ۲ سال سابقه سنگنوردی و ۱ سال تمرین در رشتههای رزمی بوکس و کونگفو، دیدگاه من را به سمت تمرینات عملکردی، افزایش قدرت، چابکی و استقامت هدایت کرده است.
دارای مدرک بینالمللی فیتنس فانکشنال و مدرک مربیگری فیتنس فانکشنال از فدراسیون بدنسازی ایران هستم و برنامههای تمرینی را بر اساس اصول علمی، متناسب با سطح آمادگی و اهداف هر فرد طراحی میکنم.
کلاسهای من با تمرکز بر تمرینات قدرتی و فانکشنال، مناسب افرادی است که به دنبال چربیسوزی مؤثر، عضلهسازی، افزایش قدرت، بهبود استقامت، فرمدهی بدن و ارتقای آمادگی جسمانی هستند. هدف من فقط یک تمرین خوب نیست؛ بلکه ایجاد تغییری ماندگار در سبک زندگی و تواناییهای جسمی شماست.
در حال حاضر در روزهای زوج، در دو سانس در باشگاه امید آماده همراهی شما برای رسیدن به بهترین نسخه از خودتان هستم.
مناسب: بانوان
وضعیت کلاس : در حال برگزاری
نظرات (۰)