رشته: یوگا
+سال سابقه
مژگان مرتضوی هستم .از سال ۸۳ بطور جدی یوگا ، مراقبه ومدیتیشن وکلاسهای تن آرامی را آغاز وپس از اینکه ازنتایج وارمغانهای آن، در زندگی شخصی بهرمند شدم ...توانستم مدرک مربیگری در رشته های ورزشهای روزانه ،کاروری جسم وذهن( مراقبه وتن آرامی ) ویوگا را گرفته و در این مسیربا کسانیکه به سلامتی جسم وروح خود مشتاق هستند همراه شوم .یوگا برای من علاوه بر تمرینات فیزیکی وجسمی یک شیوه وسبک زندگی است که به کمک آن در تمام لحظات ،ارتباطات ،اخلاقیات،رفتار وگفتار آگاهانه زندگی میکنم .
-کسب مدرک مربیگری ورزشهای روزانه
-کسب مدرک کاروری ذهن وجسم (مراقبه وتن آرامی )
-کسب مدرک مربیگری یوگا
-خدمت به جامعه ورزش وکلاسداری در حیطه یوگا
مناسب: بانوان
وضعیت کلاس : در حال برگزاری
نظرات (۴)
مربی آرام و با حوصله ای هستن و مرحله به مرحله کار کردن یوگا خیلی حس خوبی میدهد .
ایشون مربی بسیار حرفه ای وکار بلدهستن وتحصیلات مرطبتی که هم برجسم وهم بر روح ما تاثیر گذار است خوشحالم با ایشون کلاس یوگا دارم
بسیاااررر عالی هستند.. هم در زمینه یوگا و هم در زمینه اخلاق.. بهترین مربی که تا الان داشتم ایشون بودن.. با وجدان.. با اخلاق.. حرفه ای.. مهربون و دوست داشتنی❤️
مربي فوق العاده عالي هر حركت را با جزييات توضيح ميدن و خودشون هم همزمان بر كلاس انجام ميدهند ايراد حركت همه بچه ها را بررسي و تذكر ميدهند كلاس بسيار عالي هست كشش هاي بسيار قوي و با تمركز بر عضلات مختلف انعطاف بدنيم از زمان شروع يوگا خيلي بهتر شده با اشكر از استاد نازنينم