03134409152 8 صبح تا 10.30 شب
09378242675 پشتیبانی سایت
تیرازیس وچربی سوزی(استادمهنوش ثقفی نژاد)
اطلاعات کلاس
تصاویر
نظرات ورزشکاران (به زودی)
0
مناسب
بانوان
وضعیت کلاس
در حال برگزاری شروع از ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
سانس ها

روزهای زوج ساعت 10:30 الی 11:30(12 جلسه درماه)

شنبه 10:30-11:30

دوشنبه 10:30-11:30

چهار شنبه 10:30-11:30


روزهای زوج ساعت 09:30 الی 10:30(12 جلسه درماه)

شنبه 9:30-10:30

دوشنبه 9:30-10:30

چهار شنبه 9:30-10:30


روزهای زوج ساعت 18:00 الی 19:00(12 جلسه درماه)

شنبه 18:00-19:00

دوشنبه 18:00-19:00

چهار شنبه 18:00-19:00


خصوصی حرکت اصلاحی(روزهای زوج 08:30 الی 09:30)

شنبه 8:30-9:30

دوشنبه 8:30-9:30

چهار شنبه 8:30-9:30


خصوصی حرکت اصلاحی(روزهای زوج 17:00 الی 18:00)

شنبه 17:00-18:00

دوشنبه 17:00-18:00

چهار شنبه 17:00-18:00


روزهای زوج ساعت 18:00الی 19:00(6 جلسه درماه)

شنبه 18:00-19:00

دوشنبه 18:00-19:00

چهار شنبه 18:00-19:00


روزهای زوج ساعت 09:30 الی 10:30(6 جلسه درماه)

شنبه 9:30-10:30

دوشنبه 9:30-10:30

چهار شنبه 9:30-10:30


روزهای زوج ساعت 10:30 الی 11:30(6 جلسه درماه)

شنبه 10:30-11:30

دوشنبه 10:30-11:30

چهار شنبه 10:30-11:30


روزهای زوج ساعت 18:00 الی19:00(8 جلسه درماه)

شنبه 18:00-19:00

دوشنبه 18:00-19:00

چهار شنبه 18:00-19:00


روزهای زوج ساعت 09:30 الی10:30(8 جلسه درماه)

شنبه 9:30-10:30

دوشنبه 9:30-10:30

چهار شنبه 9:30-10:30


روزهای زوج ساعت 10:30 الی11:30(8 جلسه درماه)

شنبه 10:30-11:30

دوشنبه 10:30-11:30

چهار شنبه 10:30-11:30


توضیحات کلاس

چربی سوزی: 🔸تمرینات هوازی شامل ورزش های چربی سوز فوق العاده ای ست که میتواند تمام چربی های بدنتان را به عنوان منبع سوختی بسوزاند وشما را از شر چربی های شکم پهلو خلاص کند. 🔸این ورزش پر تحرک وشادی اور به خاطر حرکات موزون وسریعی که دارد متابولیسم بدن را بالا میبرد و به چربی سوزی و کاهش وزن کمک میکند. 🔸این ورزش در کنار تمرینات با وزنه وقدرتی میتواند بدنتان را به چربی سوزی بیشتر ودر نهایت به فرم ایده آل برساند، 🔹با من مهنوش ثقفی نژاد به تناسب اندام دلخواه خود نزدیک میشوید.

لطفا جهت ثبت نام در این کلاس ابتدا وارد سایت شوید.

ثبت نام
مربی :مهنوش ثقفی نژاد

رشته

 مهنوش ثقفی نژاد هستم از سنین کم در رشته های ورزشی متفاوت شروع به ورزش کردم ،با بالا رفتن سنم وقدرت بدنی بیشتربا تشخیص مربیان برای کار کردن در رشته های تخصصی تر اماده شدم وبه صورت تخصصی وحرفه ای  شروع به ورزش کردم وموفقیتهای بسیاری کسب ک...

تصاویر کلاس
تصاویر